Igår på psykologiföreläsningen pratade vi om målsättningar. Jag var inte så duktig med att komma i form till sommaren. Så nu kör vi fall'10 istället! Med positivt tänkande, bra tips och roliga träningsformer ska vi nog nå dit också. Frågan är bara vad jag ska ha som mitt stora mål? Delmålsättningarna får vara att träna 3 gånger i veckan, varierat förstås (så jag inte tröttnar som jag brukar göra efter ett tag). Några förslag på ett bra mål?
Ett stort plus som underlättar för träning är att du har en bra träningslokal med bra redskap i huset där du bor. Ett gym bara några få steg från dörren är en lyx.
SvaraRaderaKan det bli enklare och bättre?
Må väl!